Qui suis-je ?
Alain, professeur de yoga.
Cours de yoga collectif et particulier, yogathérapie, méditation. Uhart-Cize, Saint-Jean Pied de Port (64).
En 1994, alors militaire de carrière à la Brigade des sapeurs-pompiers de Paris, je découvre le Yoga par le biais d’enregistrements de Kiran Vyas, fondateur de Tapovan, yogi et pionnier de l’Ayurveda en France et en Europe.
Il s’agit d’un enregistrement audio de la salutation au soleil, un enchaînement dynamique du hatha-yoga. J’en constate son efficacité : meilleure récupération à l’effort, amélioration de ma souplesse, suppression de tendinites chroniques aux coudes.
De 1994 à 2007, je suis chargé de l’entraînement sportif des sapeurs-pompiers de ma compagnie, j’adapte dès lors cette pratique à leur préparation physique et mentale car elle est très complémentaire. Grâce à la diversité des techniques de yoga, les entraînements deviennent variés : il n’y a plus d’ennui !
En 2007, je quitte l’armée et occupe diverses fonctions dans des organisations internationales. Dans l’une d’elles, je rencontre Isabelle Morin-Larbey, professeur de yoga dans la lignée Madras, créée par l’un des grands maîtres indiens Krishnamacharya. Formatrice d’enseignants à l’École Française de Yoga (EFY) de Paris et Présidente de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), elle sera mon mentor durant les trois années de ma formation de professeur de yoga à l’EFY Paris.
Mon orientation vers l’enseignement du Yoga était une continuité pour intégrer une dimension plus intérieure à ma qualité d’instructeur.
En 2011, durant deux années, je me forme à l’enseignement du Yoga dans la lignée dite de «Dürckheim» auprès d’Anne-Marie Hebeisen, élève de Bernard Rerrolle. Ce yoga, spécialisé dans l’enseignement de l’anatomie appliquée à la pratique des postures de Yoga, me permet d’approfondir ma connaissance du corps et affine ma perception des besoins physiques et physiologiques de mes élèves afin de les amener à un mieux-vivre.
En 2013, je deviens professeur de yoga indépendant. J’enseigne dans différentes salles à Paris (environ 350 cours par an, sur 5 salles) ou j’acquière une grande expérience : je forme plus de 400 pratiquants qui deviennent autonomes dans leur pratique.
En 2016, mes pas me guide vers Claude Maréchal, disciple de Desikachar, qui m’initie au ViniYoga. Ce hatha-yoga permet d’accompagner des groupes tout en proposant une pratique individualisée. Il permet d’amener une qualité d’intériorisation très spécifique que j’utilise encore aujourd’hui dans mes cours.
Début 2017, c’est la découverte du Yoga intégral de Swami Satyananda Saraswati enseigné par Jean-Louis et Francis Gianfermi. Mon implication et ma compréhension du Yoga se transforme. Dès lors j’intègre à mon quotidien une pratique intensive (sadhana). Et pendant 18 mois, je suis leur formation qui reste fidèle aux enseignements traditionnels de Swami Satyananda : hatha-yoga, Raja yoga, Yoga nidra, Kriya du Kundalini yoga, méditations tantriques ; mais aussi aux techniques des mystiques occidentales de François Brousse, qu’ils intègrent dans leur enseignement. Leur pédagogie est basée sur la pratique et l’expérimentation directe des différents niveaux de conscience et d’énergie. Avec cette nouvelle pratique j’intègre des techniques de respirations ainsi que des méditations tantriques très puissantes et transformatrices.
Pour répondre aux différentes problématiques de santé de mes pratiquants, je me forme en 2016 à l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, auprès de Philippe Maugars. En 2019, après 3 ans d’étude, j’obtiens le diplôme de « Praticien en Ayurveda » décerné par l’Université d’études ayurvédique de Pune en Inde. Je complète en Inde ce cursus en Yogathérapie auprès du professeur Padmanabhan (Central University Kasargod Campus).
2020 Annecy, je suis co-créateur et co-gérant, avec CHLOË JOLLY MASSAGE, de Goutte d’or Yoga et Ayurveda. Suite au covid nous fermons le centre en 2023.
2023 : nouveau départ au Pays-Basque à Uhart-Cize, nouvelle page de Yoga avec vous au Pays Basque…
Je vous attends sur le tapis ! Alain