COURS DE YOGA & YOGATHÉRAPIE
UHART-CIZE I SAINT-JEAN PIED DE PORT I ANNECY
Alain, professeur de yoga. Cours de yoga collectif et individuel, yogathérapie, méditation.
« Le yoga amène à la découverte de l’intelligence du corps qui sait revenir à l’équilibre ».
Les trois temps d’une séance de yoga
Les postures
Nettoient et équilibrent le corps physique et le mental, agissent sur les systèmes nerveux, respiratoire, circulatoire et hormonal.
Les respirations
Nettoient les canaux énergétiques, augmentent l’énergie vitale, stabilisent le mental.
La méditation
Accroit l’énergie psychique, modifie des états du mental, apporte une détente profonde et durable.
Cours de yoga particulier et collectif, yogathérapie
Cours collectif
Vous avez mal au dos, vous êtes raide, votre digestion n’est pas au top, votre mental est agité… Le yoga est fait pour vous !
Yogathérapie
Votre parcours pour un retour au mieux-être et à l’équilibre dans sa globalité corps / esprit.
Inspiration…
300M
PERSONNES PRATIQUENT LE YOGA DANS LE MONDE2013
ALAIN DÉBUTE L’ENSEIGNEMENT DU YOGA EN COURS COLLECTIF ET PARTICULIER+800
PERSONNES ONT PRATIQUÉ AVEC ALAINVenez pratiquer !
OUVERT TOUS LES JOURSVous souhaitez des renseignements ? Réserver un cours ? Une séance de Yogathérapie ?
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